Editor
Pagar nusa merupakan wadah beladiri yang dibentuk dari kalangan kiyai dan dikembangkan dibawah badan otonom Nahdlatul Ulama. pada umumnya pencak silat dengan identitas kebesaran memiliki sabuk/sanggar berwarna hijau dan memiliki seragam resmi nasional berwarna hitam. meskipun didalam pagar nusa sendiri memiliki banyak aliran silat akan tetapi tatacara dalam pembukaan latihan semuanya sama berikut penjelasan bagaimana tatacara pembukaan latihan pagar nusa.
 |
| Prosedur mengajar pagar nusa |
Pra-pembukaan
- ♦ Restu kedua orang tua
- ♦ Berseragam lengkap
- ♦ Membawa peralatan yang telah ditentukan " Senjata imitasi dan air mineral"
- ♦ Berwudlu [ Bersuci ]
Folow kami:
- ♦ Duduk melingkar berdempetan
- ♦ Tawasul & Tahlil
- ♦ Bacaan tawasul dan tahlil silahkan lihat selengkapnya disini.
Prosedur 1 dipimpin oleh pelatih
- ♦ Baris berbaris
- ♦ Salam pembukaan
Prosedur 2 dipimpin ketua siswa
Pemanasan & Pelemasan
Pemanasan & Pelemasan
- ♦ Dimulai dengan pemanasan dari atas kebawah
- ♦ Ditutup dengan pelemasan dari atas kebawah
- ♦ Kmemudian laporan pemanasan dan pelemasan selesai kepada pelatih
Prosedur 3 dikomandoi satu pelatih dan didampingi satu asissten pelatih sebagai "pembenar"
Prosedur 4 dikomandoi pelatih
Praktek:
Materi & Sambung [Fight]
Sebagai salah satu uji coba materi yang telah diberikan sekaligus melatih siswa pagar nusa dalam menerapkan semua materi yang telah diajarkan sebagai bekal... baca juga prosedur melakukan praktek sambung selengkapnya disni.
Penutup
- ♦ Salam pagar nusa
- ♦ Fisik
- ♦ Pengulasan materi
- ♦ Istiahat
Prosedur 4 dikomandoi pelatih
- ♦ Penambahan materi
- ♦ Pengulasan seluruh materi
- ♦ Praktek
Praktek:
Materi & Sambung [Fight]
Sebagai salah satu uji coba materi yang telah diberikan sekaligus melatih siswa pagar nusa dalam menerapkan semua materi yang telah diajarkan sebagai bekal... baca juga prosedur melakukan praktek sambung selengkapnya disni.
Penutup
- ♦ Do'a
- ♦ Shalawatan & salam-salaman